Ginseng
O que é Ginseng
Ginseng é um herbáceo perene. Tem raízes carnudas com a textura de um ‘paronip’, ramificadas com pelos radiculares com até 30cm de comprimento. O talo tem folhas que estão organizadas em círculo ao redor do talo. Cada folha em uma planta madura tem cinco folhinhas.
Ginseng foi primeiro usado como medicamento e nutrientes de alta qualidade na China. Fornece importantes benefícios para aumentar o sistema imunológico, promover a circulação do sangue e melhorar a resistência física e mental.
Ginseng é principalmente cultivado no nordeste da China e Coreia. Extratos de ginseng coreano são altamente recomendados entre produtos de suplemento ginseng asiático.
Benefícios do Ginseng
Posologia
Tomar 1 cápsula de uma a duas vezes ao dia.
Composto sugerido
Porção: 1 Cápsula
Ginseng (Panax) 200mg
Para que serve Ginseng?
O Ginseng coreano ou chinês (Panax Ginseng) é estimulante e auxilia no tratamento de problemas circulatórios. Já o Ginseng americano (Panax quinquefolius) tem efeito calmante, sendo útil para controlar o estresse, auxiliar o sono e tratar a depressão.
Por que tomar Ginseng?
Ginseng pode ajudar o corpo a reagir e se adaptar a estresses físicos e mentais. Auxilia na resistência contra a tensão, melhora a circulação e o funcionamento mental.
Indicações do Ginseng
Contraindicações do Ginseng
O ginseng pode interagir com medicamentos antidepressivos, anticoagulantes e para ansiedade. Pessoas que fazem uso desses medicamentos devem evitar o consumo. Hemofílicos, crianças, gestantes e lactantes também devem evitar o uso. Pacientes que irão passar por cirurgia devem suspender o consumo uma semana antes e três dias após o procedimento.
Efeitos colaterais do Ginseng
O uso prolongado (acima de oito semanas) pode alterar a pressão arterial e interferir na coagulação sanguínea.
Advertências
Recomendações gerais
Se persistirem os sintomas, um médico deverá ser consultado.