Vitamina B12 (Cianocobalamina) 500mcg
A Cianocobalamina, ou Vitamina B12, desempenha um papel importante na formação das células vermelhas do sangue e é essencial para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso. A ausência dessa vitamina pode levar ao desgaste da mielina, uma "capa" protetora dos nervos, resultando em um processo chamado desmielinização, que pode afetar tanto os nervos periféricos quanto a substância branca do cérebro.
Benefícios
Posologia
Tomar 1 cápsula ao dia.
Composição Sugerida
Porção: 1 Cápsula
Vitamina B12 (Como Cianocobalamina) - 500Mcg
Qual a função da Vitamina B12?
A vitamina B12 é hidrossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue saudáveis. Ela reduz o risco de danos no DNA e pode ser benéfica para os músculos. Esse nutriente também previne a anemia perniciosa, conhecida como anemia megaloblástica.
O que a deficiência da vitamina B12 pode causar?
A deficiência de vitamina B12 não tratada pode levar a problemas neurológicos, como formigamento persistente nas mãos e pés ou perda de equilíbrio. Além disso, pode causar confusão mental.
Como tomar Vitamina B12?
Tomar 1 cápsula ao dia.
Qual a importância da Vitamina B12?
Como outras vitaminas do complexo B, a B12 atua diretamente sobre o sistema nervoso, protegendo estruturas importantes para o funcionamento dos neurônios. Além disso, sua importância está relacionada ao bom funcionamento do organismo como um todo, especialmente do sistema sanguíneo e cardiovascular. A vitamina B12 também participa da transformação da glicose em energia, sendo essencial para evitar cansaço e falta de produtividade.
Como a vitamina B12 é sintetizada e absorvida?
Ao contrário da vitamina D, a B12 não é sintetizada pelo organismo de animais ou plantas, mas sim produzida por microrganismos, como bactérias. Nos seres humanos, sua absorção começa na mastigação, com a ação da saliva na quebra de suas moléculas. Após ser processada no estômago e no intestino delgado, a B12 se liga a proteínas e é absorvida para desempenhar suas funções no organismo.
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